发生痤疮应该怎么办

　　对于很多人来来说，形象就是自己的面子，面子一旦受伤，心理就会备受打击，对于爱美的人如果是在脸上发生痤疮的情况下，无疑是很大的打击，我们应该怎么对付痤疮呢?在日常的生活中我们有需要做到哪些才能避免痤疮的发生?下面由兰州北大皮肤科医师介绍。

　　发生痤疮应该怎么办

　　一、加强锻炼。

　　首要的原因即是身体免疫力下降，可想而知，当身体的免疫力下降，肌肤的抗病能力也会随之下降，从而导致肌肤容易感染痤疮杆菌，造成痤疮的成长。这也是痤疮的产生的重要原因之一，也是需要格外注意的地方。

　　二、养成良好的生活习惯。

　　还有即是一些不良的生活习惯，如今的社会又是网络时代，按时进行休息似乎很难做到。往往这种不良的休息习惯也是致使痘痘生长的原因，长期的熬夜，很容易致使体内的内分泌失调，从而导致痤疮的出现。

　　三、合理的饮食。

　　还有便是在饮食方面的不规律，在日常生活中暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，喜欢重口味的食物，很容易致使身体各要素受到影响，致使痤疮的成长。所以生活中，一定要保持良好的生活习惯。

　　兰州北大皮肤科医师提醒，平时的生活习惯也是需要注意的，如经常用手摸脸、不定时的更换床单与枕套，或者是用手去挤压，又不注意消毒的问题，这些都很容易导致毛囊中的痤疮杆菌滋生，给我们带来严重的危害。

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