女性在生理期怎么预防青春痘

　　兰州北大皮肤科女性在经期时很容易被青春痘打扰，由于女性经期时自身体抗力会下降，只要稍有不慎就会引发青春痘。那么，对于广大女性患者而言如何在生理期有效预防青春痘生长呢？

　　兰州北大皮肤专科的张淑华主任就为大家讲解一下：

　　女性在生理期间要注意作息，不要长期熬夜，保证充足的睡眠。尤其是女性在月经来临前，身体容易疲劳，此时如果睡眠不足更容易导致疲劳加剧。身体免疫力下降，痤疮自然就会长，并且还会引起其他疾病发作。

　　月经来临之前，要注意饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，避免辛辣油炸的刺激食物。好不要吃夜宵，尤其是夜间睡眠时不要进食甜点。多吃蔬菜、水果补充营养。如出现经痛可以冲红糖水即可。

　　生理期要保持心情愉快，很多女性在经期都会出现心情烦躁、多虑等情绪。心情不好会导致痤疮加重，尽管容易出现烦躁的心情，好学会自我疏导。控制好不良的情绪，这是一个自我提升素养，使痤疮减少发生。

　　痤疮不及时治疗，控制炎症的发作，会出现大范围的出现。对于女性痤疮预防，上述大致讲解清楚。如有疑问可以点击在线医生咨询，或直接拨打热线。珠海仁爱皮肤病医院治疗痤疮，采用独特的治疗方法“中西结合治疗”可里外夹攻治疗，效果明显，复发率低。有需要的患者可以前往医院治疗。

　　兰州北大皮肤专科的中医是一门经验性的临床学科，中医院皮肤科针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，中医院皮肤科医生、国务院津贴特别组织了国内一大批皮肤病治疗医生成立痤疮研究组，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能彻底治疗青春痘的中西医三联理疗疗法。如果您有青春痘这样的让人头疼的皮肤病问题，欢迎您咨询我院的青春痘医生，医生会给您满意的答复。