熬夜会不会引起青春痘

　　兰州北大皮肤科多的人由于工作、学习、玩等等常常要熬夜。一些患者发现在熬夜后皮肤变的不好，脸上也长了很多的痘痘。这给许多患者带来了不少免麻烦。那么，熬夜会不会引起青春痘吗？下面就让皮肤病医生为大家介绍一下。

　　现代人的生活压力大，这也是造成大家诱发痤疮的一个主要因素，因为工作忙碌的原因，许多人不得不熬夜工作。熬夜加班几乎成了现代人的家常便饭，但是很多人却不知道经常加班会给健康带来很大的伤害，如果长时间的处于紧张忙碌的工作环境中，这样就会诱发痤疮的出现，特别是熬夜对痤疮的影响，同时熬夜对身体的危害也是非常大的，所以一定要杜绝熬夜。

　　除了熬夜，兰州北大皮肤专科医生建议大家生活中注意以下几点：

　　按时饮食，保证晚餐营养丰富。多补充一些有利于皮肤恢复弹性和光泽的、富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。

　　在皮肤作息期间洗脸，用温和的洁面用品清洁之后，涂抹一些保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。

　　如果可以，在第二天抽抽十分钟休息时间，好好补一觉，也是不错的。

　　此外，进行有氧运动，多去户外走走，也有助于调整熬夜后的萎靡状态。