脸上长痘痘怎么调理

　　脸上长痘痘怎么调理。脸上长痘痘是常见的让人头疼的一个皮肤问题，每个人都或轻或重的会出现一些痤疮的症状。由于脸是人们的外貌形象的主要表现部位，因此，脸上的痘痘才会如此的让人烦恼。那么我们应当如何去调理呢?下面听听兰州北大皮肤科医生是怎么说的。

　　脸上长痘痘怎么调理

　　有些医生认为，那表示肾功能受损或内分泌系统失调。如果是女性容易在下巴周围长痘痘的，则可能是月事不顺所引起的。

　　脸上长痘痘的饮食调理，要少吃辛辣、油炸、刺激食物，增加富含纤维素和维生素的蔬菜的摄入，特别是增加维生素B的摄入。

　　以中医观念认为，腥发之物会使皮脂腺的慢性炎症扩大并难以治疗，例如海鳗、虾、蟹、带鱼、河蚌等。羊肉、牛肉、鹅肉、鸭肉属肉类中的腥发之物，食用会使身体内热壅积而病情加重。其它辛辣湿热食物会刺激身体，使青春痘加重或复发，例如辣椒、大蒜、韭菜、狗肉均不宜食用。因此，下巴长痘的人，应注意不要食用。

　　兰州北大皮肤科皮肤科医生提醒，长了痘痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痘痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何踪迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痘痘较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。